Układanki z puzzli usprawniają pracę palcami, regulują emocję i wspierają radzenie sobie z napotkanymi problemami, ułożony obrazek podnosi samocenę i poziom satysfakcji oraz zadowolenia, dowiedziono, że seniorzy, którzy regularnie układają puzzle, aktywizują mózg, dzięki czemu minimalizują problemy z pamięcią