2024-08-14

Masaż w Klubie Seniora

Jeden z podstawowych masaży terapeutycznych, obejmuje plecy, kark i szyję, miejsca w których najczęściej kumuluje się stres, co objawia się napięciem i bólem. Masaż przynosi ulgę, obniża napięcie mięśniowe, relaksuje i pozwala na nowo cieszyć się nieskrępowanym ruchem. Dla każdego, kto ma dużo na głowie i komu sztyw...

2024-08-14

Wyginam śmiało ciało-czyli fizjoterapeuta w Klubie Senior+

W  Klubie Senior+ w Jankowicach trzy razy w miesiącu począwszy od miesiąca kwietnia 2024 r. odbywają  się zajęcia z fizjoterapeutką. Niezależnie od wieku budowanie zdrowego i silnego ciała to podstawa dla zdrowia. Seniorzy po 60 -tym roku życia też mogą dobrze czuć się w swoim ciele, natomiast wszystko zależy...

2024-06-28

Wyjazd na lody

W dniu 26 czerwca 2024 r. wybraliśmy się do Restauracji nad Jeziorem na lody i kawę. Seniorzy miło spędzili dzień rozkoszując się piękną pogodą i pysznymi lodami. Było bardzo miło, kolorowo i pysznie. Czasami warto oderwać się od codzienności i spędzić dzień troszkę inaczej. Po powrocie do Klubu obchodziliśmy urodziny naszej ...

2024-06-28

Układanie puzzli

Układanki z puzzli usprawniają pracę palcami, regulują emocję i wspierają radzenie sobie z napotkanymi problemami, ułożony obrazek podnosi samocenę i poziom satysfakcji oraz zadowolenia, dowiedziono, że seniorzy, którzy regularnie układają puzzle, aktywizują mózg, dzięki czemu minimalizują problemy z pamięcią...

2024-06-28

Piknik w plenerze - powitanie lata

W dniu 19 czerwca wraz z Seniorami wybraliśmy się na piknik w plenerze nad jezioro do Gruty w celu przywitania lata. Spotkanie miało charakter integracyjny. Przebiegało w miłej i serdecznej atmosferze. Podczas pikniku nie mogło zabraknąć pysznego jedzenia . Zapach świeżo grillowanych kiełbasek unosił się w powietrzu. Nie zabrakło r&o...

2024-06-28

Warsztaty kulinarne

Klubowicze zakasali rękawy i z ogromnym entuzjazmem zabrali się za wykonanie sałatki i kiełbaski z cebulką. Nie pierwszy raz seniorzy wykazali się talentem kulinarnym i chęcią wykazania się w dziedzinie gastronomii. Po wspólnym przygotowaniu pysznych dań, nastąpiło ich wspólne skonsumowanie...

2024-06-28

Stylizacja paznokci

W Klubie Seniora w Jankowicach na dłużej zagościła stylizacja paznokci, tym razem kolorowe dzieła sztuki na paznokciach tworzy Pani Zuzanna. Seniorki wykazały się odwagą i na ich paznokciach pojawiły się odważne kolory oraz wzory....

2024-06-28

Sadzimy kwiatki na rabatki

Kolorowe kwiaty dają dużo radości i uśmiechu dlatego po raz kolejny przy współpracy Seniorów zadbaliśmy o kolorowy wystrój przed naszym Klubem. Dodaliśmy trochę koloru do naszego otoczenia. Każdy z naszych seniorów, biorąc udział w sadzeniu kwiatów, mógł poczuć satysfakcję z wykonywanej prac...

2024-06-28

Obchodzimy urodziny

W Klubie Senior+ w Jankowicach odbyło się spotkanie urodzinowe tym razem solenizantek urodzonych w maju. Z tej okazji złożono jubilatkom życzenia, był również urodzinowy tort. Solenizantki przygotowały nam pyszny poczęstunek....

2024-06-28

Kawa i rozmowy na świeżym powietrzu

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu dodaje między innymi pozytywnej energii, która ma korzystny Wpływ na lepszy sen. Na świeżym powietrzu wzrasta zdolność uczenia się i poprawia się koncentracja. Powietrze dotlenia nasz organizm i poprawia nastrój. A wiec korzystając z pięknej wiosennej pogody Seniorzy delektują się ...